20. október – Svetový deň osteoporózy

Každý rok si 20. októbra pripomíname Svetový deň osteoporózy, ktorého cieľom je zvýšiť povedomie o zdraví kostí, prevencii osteoporózy a riziku zlomenín. Toto ochorenie sa často označuje ako „tichý zlodej kostí“, pretože prebieha bez výrazných príznakov až do vzniku zlomeniny.

Osteoporóza postihuje milióny ľudí na celom svete. Odhaduje sa, že po 50. roku života utrpí osteoporotickú zlomeninu jedna z troch žien a jeden z piatich mužov.

Zdravé kosti si môžeme chrániť pravidelným pohybom, dostatočným príjmom vápnika a vitamínu D, vyváženou stravou a zdravým životným štýlom. Dôležitú úlohu zohráva aj včasná diagnostika a preventívne vyšetrenia.

Pri príležitosti Svetového dňa osteoporózy vyzývame všetkých, aby venovali pozornosť zdraviu svojich kostí. Prevencia dnes znamená lepšiu kvalitu života zajtra.

Myslite na svoje kosti – sú oporou vášho života.